Giải Đáp Thắc Mắc Ăn Chay Uống Trà Sữa Được Không?

Trà sữa trở thành thức uống phổ biến nhất hiện nay được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, có những người theo chế độ ăn chay nhưng vẫn đam mê trà sữa và họ băn khoăn không biết ăn chay uống trà sữa được không ? Hãy cùng nhà hàng Mộc Nhiên giải đáp thắc mắc ở bài viết sau đây nhé!

Nguyên liệu làm trà sữa là gì?

Nguyên liệu làm nên trà sữa được thể hiện rõ trong tên của nó. Thành phần chính làm nên trà sữa gồm trà và sữa tươi hoặc sữa bột. Ngoài ra, còn kết hợp thêm một số loại trân châu, thạch, bánh flan tùy thích,… Nói đến thành phần trà, sữa tươi hoặc sữa bột nhiều người ăn chay còn băn khoăn. Vì sữa bột và sữa tươi hầu hết có nguồn gốc từ động vật. Vậy người ăn chay uống trà sữa được không?

Ăn chay uống trà sữa được không?

Để trả lời được hay không sẽ tùy thuộc vào hình thức ăn chay mà bạn theo. Nếu bạn thuộc kiểu người ăn thuần chay hoặc chay kiêng trứng sữa thì không thể uống trà sữa vì trà sữa lấy từ động vật. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể uống trà sữa được làm từ sữa thực vật như sữa đậu, hạt,…

>>> Xem thêm: Thực Đơn Ăn Chay Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả Trong 7 Ngày

Ngược lại, nếu bạn ăn chay bán phần hoặc chỉ kiêng trứng thì vẫn có thể uống trà sữa bình thường. Để hiểu chi tiết hơn bạn theo dõi thông tin sau:

Hình thức ăn chay

Hiện nay, có 5 hình thức ăn chay phổ biến sau:

• Ăn chay thuần: Bạn sẽ ăn những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và kiêng những thực phẩm liên quan hoặc có nguồn gốc từ động vật như: trứng, thịt, cá, sữa,…
• Ăn chay có sữa: Có thể ăn những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và uống được sữa. Với hình thức này bạn có thể uống sữa hoặc ăn những món ăn được làm từ sữa như: kem, phomai và không ăn những thực phẩm từ động vật và trứng.
• Ăn chay có trứng: Ăn thực phẩm từ thực vật, thực phẩm chế biến từ trứng và không ăn thực phẩm liên quan đến động vật và sữa.
• Ăn chay có sữa và trứng: Bạn không ăn những thực phẩm từ động vật nhưng có thể ăn trứng và uống sữa.
• Ăn bán chay: Đây là hình thức ăn chay vào một số ngày cố định trong tháng, năm. Vào những ngày ăn chay này bạn không ăn những thực phẩm từ động vật, sữa, trứng,… Còn những ngày còn lại bạn có thể ăn uống như bình thường.

//>Tham khảo thêm: thực đơn mâm cỗ chay

Ăn chay uống trà sữa được không?

Trà sữa được làm từ sữa nên câu hỏi này cũng có 2 trường hợp cụ thể như:

• Sữa có nguồn gốc từ động vật: Ở trường hợp này, sữa có nguồn gốc từ động vật như: dê, bò,… Nếu bạn là người ăn chay thuần thì không thể uống sữa này. Tuy nhiên, một số hình thức ăn chay vẫn sử dụng được sữa động vật.
• Sữa từ thực vật: Các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật như: sữa hạt sen, hạt bắp, đậu nành, yến mạch,… thì người ăn chay nào cũng có thể sử dụng.

Dựa vào hai vấn đề đã được giải thích trên, bạn đã có thể trả lời câu hỏi ăn chay uống trà sữa được không rồi đúng chứ? Nếu bạn không phải ăn chay thuần hoặc ăn chay không sữa thì vẫn có thể uống trà sữa được, vì trà sữa thường được pha bằng sữa tươi có nguồn gốc từ động vật.

Một số loại trà sữa dành cho người ăn chay

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quyết định người ăn chay uống trà sữa được không? Tuy nhiên, nếu bạn ăn chay trường nhưng vẫn đam mê uống trà sữa thì hãy để nhà hàng Mộc Nhiên giới thiệu đến bạn 3 loại trà sữa dành cho người ăn chay cực ngon này nhé!

Trà sữa đậu nành

Nếu bạn ăn chay không thể sử dụng sữa từ động vật thì sữa đậu nành là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Vì đậu nành chứa nhiều chất cho cơ thể không thua gì sữa động vật và không làm mất đi hương vị trà sữa. Trong một cốc sữa đậu nành chứa khoảng 90 calo, 7g protein, acid amin, chất xơ, khoáng chất,… Số liệu này đã cho thấy sữa đậu nành tốt cho sức khỏe không kém gì sữa động vật đâu nhé.

Trà sữa yến mạch

Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua trà sữa yến mạch dành cho người ăn chay. Loại sữa này giúp giảm cholesterol trong máu, hàm lượng canxi cao giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Khi thưởng thức đảm bảo sẽ khiến bạn lưu luyến mãi không quên bởi hương vị thơm ngon này.

Nếu bạn là người ăn chay nhưng đam mê trà sữa thì có thể làm món trà sữa yến mạch thơm ngon, béo ngậy này.

Trà sữa bắp

Trà sữa bắp có hương vị khác lạ hơn so với các loại trà sữa truyền thống khác. Tuy nhiên, cũng không quá khác biệt và nhiều người còn cho rằng sữa bắp còn ngon hơn sữa làm từ động vật.

Sữa bắp chứa hàm lượng axit amin cao, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân rất tốt. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị bắp đậm hơn vị trà một tí.

Bài viết trên đây nhà hàng Mộc Nhiên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc người ăn chay uống trà sữa được không? Ngoài ra, chúng tôi cũng gợi ý cho bạn một số loại trà sữa dành cho người ăn chay. Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn không cần phải suy nghĩ khi thèm trà sữa nữa.